NOS COURS DE GROUPE
Boxe Québec, 824 rue paradis, porte 3
Répartition de l’effort dans une séance typique:
Participez à ce cours pour profiter d’un entraînement à intensité modérée à élevée, améliorant votre endurance cardiovasculaire et musculaire. Vous apprendrez diverses séquences de boxe ainsi que des exercices de musculation, coordination et flexibilité pour une expérience complète.
