NOS COURS DE GROUPE
Lundi 14h30-15h30
Répartition de l’effort dans une séance typique:
De nombreuses options d’adaptation sont à votre disposition, notamment des bancs variés et ajustables pour les pieds, le dossier, et des courroies pour s’adapter au mieux à votre condition physique. Vous bénéficierez également d’exercices complémentaires en musculation, flexibilité et respiration.
